9 libros que te harán reír
Si quieres desconectar de todo y pasar un buen rato, no te pierdas esta selección de libros de humor, te harán reír antes de lo que imaginas.
Fisetina, la sustancia que podría alargar tu vida
A medida que pasa el tiempo nuestro cuerpo acumula células dañadas. El sistema inmunitario de una...
Max Portela: “Hablar de nuestros miedos los empequeñece”
El miedo y la ansiedad son reacciones normales frente a la pandemia. El psicólogo Max Portela Freire nos explica cómo actuar ante estas emociones.
5 Plantas con efectos antivirales en la lucha contra el coronavirus
Las plantas han demostrado ser útiles para atacar las enfermedades durante miles de años. La ciencia ha documentado el efecto antiviral de estas 5 plantas.
¿Cómo hacer frente a la depresión estacional?
No te desanimes si te falta energía con la llegada del frío. Toma medidas para mantener tu estado de ánimo y motivación estables durante todo el año.
¿Por qué pasar tiempo a solas es saludable?
Mucha gente identifica estar solo con una soledad no deseada. Pero si te concentras en ti mismo de vez en cuando, puedes reforzar tu salud y tu autoestima.
